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一定要学起来！远离骨骼歪斜打造健康体态好身材6个日常

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一定要学起来！远离骨骼歪斜打造健康体态好身材6个日常

上班久坐、通勤滑手机、假日追剧，从一点点姿势不良、久而久之养成习惯，很容易因此而导致骨骼歪斜不正。有时候只是小小的走位，但是连续下来，就会变成大大的歪斜，进而造成紧绷、疼痛、畏寒、体型走样、肌肤老化。其实只要在日常生活中养成好习惯，把歪斜的骨骼重新设定回正确的位置，不管身材体态或是容颜，都会变得年轻…

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